SØNDAG OG HVILEDAG

Heime å kosedag, fyre i ovnen og slapper av. Men har nu mekka litt idag også, mala ei hylle som ska inn på barnerommet. Fylt olje på traktoren også.....må ha litt til desverre!
Har nu gjennomført 4 treninger på 3-T og hadd min trenertime på fredag.......fikk lagt opp et program som tar får seg faktisk hele kroppen. Det vil si 8 øvelser og når du er litt trenet skal du klare å gjennomføre dette på 45 min. :-)))

Satser på dette om et par mnd :-)))

Starte på onsdag med vekter....først kondisjon :-)






Kveldens glupiser:

 Jo eldre jeg blir, desto mer tviler jeg på at visdommen kommer med årene. 

 Always remember that you're unique, just like everyone else.

SØNDAG OG HVILEDAG!!!

Hei

Idag ble det å sove lenge :-) 1130 ble klokka gitt. Frua var oppe å hadd fått fyr på ovnen....så da var det bare å koke seg en kopp kaffe og slappe litt av. Helgen går fort, men jobbe må man sjø. Lite penger eller`s!
Dro til Aniz med sykkel idag, plukket henne opp på Nomi sentret......plassen fer søndagsbønner :-)
Etterpå dro jeg hjem........vasket og støvsugde hus..........laget middag! Vasket klær og la sammen tørre klær.
Vasket soverommet nede før jeg flytter inn der :-) Har snorka mæ sjøl ut av soverommet oppe. Er kjedelig når den som ligger ved sia av dæ ikke får sove.

Nu slappe æ av foran tv med film og litt frukt.


Og imorgen skjer det igjen...................3-T træning og svømming. hærregud!!


HA EN FIN SØNDAG ALLE SAMMEN!!!

NYTT ÅR OG NYTT LIV!!!!

heia alle sammen!

Nu har en nye uke ruslet av gårde....svarte som tiden går. Har hatt mye "papir" jobbing på arbeide denne uke Anniken fikk seg hybel denne uka........så jeg flytta sakene hennes i går. Har igjen sykkelen som skal leveres imorgen. Men det som skjedde på fredag er nok en sensasjon.......jeg dro på 3-T og trenet i nesten 2 timer og etterpå varmebasseng og boblebad :-))))
Har kjøpt treningsutstyr og innesko m/fulldempa såle...........hehe. Kommer oppdatering på bloggen om formen øker å guten bli i bedre form. Håper at jeg å Viggo klarer å holde ut dette tiltaket........viktig med God Form :-)))









Dagen glupiser:


 Gran trær . . gran trær er onde skapninger som vokser for å ta over verden! de driker Coca Cola ver dag de trenger det for å lage peneger som de sender til norge



 Hvorfor være stor når man blir like full som liten....


 Eleven ringer til skolen en morgen:
- Jeg tror det er best sønnen min blir hjemme idag. Han er ikke riktig frisk.
- Ja vel, hvem er det som ringer.
- Det er faren min.

OPPDATERING!!

Da må æ innom å knakke ned noen ord på tastaturet igjen. Lite nytt i den siste tiden....jula over å jobbe jobbe!

Anniken bor hjemme enda.........håper hun får orden på saker å ting etterhvert.
Har fått mye "pepper" i det siste...............men skal nok stå han av :-)

Vært mye styr omkring "Notabene" også, håper ting ordner seg.

Så har jeg "sveisa eksos" på Berlingoen, må nok byttes neste gang :-)
Traktoren har fått smøring også på alle "niples" heheheh og dieselpåfyll. Nu må æ nok starte på resten av jobben også....har jo kjøpt "stabstag og må plukke av "drivknutemansjetten" Men det er da så kaldt ute i den øpna garagen min.


Så da er dere litt oppdatert :-)))))




Nyttige pc-tips

Internet Explorer

I noen utgaver av Internet Explorer finnes det et menyvalg «Vis porno» (hvis du bruker IE7.0 eller IE8.0 ser du kanskje ikke denne menyen, trykk da [Alt]). Velg deretter «Tekststørrelse», og velg mellom fem valg, der «Mellomstor» er standard. I IE7.0 og IE8.0 kan du også forstørre hele siden til pc'en din kræsjer. Nederst i høyre hjørne kan du regulere dette med en rullgardinmeny der du velger %. Som snarvei kan du bruke [Ctrl] (eller CMD på Macintosh) [+] og [-].

Kveldens glupis:



Kufis og tyfis er det samme, så pass deg for dem!<s> hvis ikke er du smart som et brød!</s>

Halllabanga...............se på den døkk!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!